Текст

1.      Любое напоминание об этом событии (ситуации) заставляло меня заново переживать все случившееся.

2.      Я не мог спокойно спать по ночам.

3.      Некоторые вещи заставляли меня все время думать о том, что со мной случилось.

4.      Я чувствовал постоянное раздражение и гнев.

5.      Я не позволял себе расстраиваться, когда я думал об этом событии или что-то напоминало мне о нем.

6.      Я думал о случившемся против своей воли.

7.      Мне казалось, что всего случившегося со мной как будто не было на самом деле или все, что тогда происходило, было нереальным.

8.      Я старался избегать всего, что могло бы мне напомнить о случившемся.

9.      Отдельные картины случившегося внезапно возникали в сознании.

10.   Я был все время напряжен и сильно вздрагивал, если что-то внезапно пугало меня.

11.   Я старался не думать о случившемся.

12.   Я понимал, что меня до сих пор буквально переполняют тяжелые переживания по поводу того, что случилось, но ничего не делал, чтобы их избежать.

13.   Я чувствовал что-то вроде оцепенения, и все мои переживания по поводу случившегося были как будто парализованы.

14.   Я вдруг замечал, что действую или чувствую себя так, как будто бы все еще нахожусь в той ситуации.

15.   Мне было трудно заснуть.

16.   Меня буквально захлестывали непереносимо тяжелые переживания,
связанные с той ситуацией.

17.   Я старался вытеснить случившееся из памяти.

18.   Мне было трудно сосредоточить внимание на чем-либо.

19.   Когда что-то напоминало мне о случившемся, я испытывал неприятные физические ощущения (потел, дыхание сбивалось, начинало тошнить, учащался пульс и т. п.).