Под работоспособностью понимают потенциальную возможность человека выполнять работу на протяжении определенного времени при сохранении количественных и качественных показателей [16]. Данные показатели могут быть прямыми и косвенными.

К прямым показателям относят:

·        количество работы (продукции, изделий), выполненной в течение определенного отрезка времени;

·        качество (брак) работы за данный отрезок времени.

Прямые показатели определяют результат трудовой деятельности за данный отрезок времени — продуктивность труда. Косвенными показателями работоспособности считают:

·        стабильность продуктивности в течение определенного времени;

·        уровень изменения психических процессов (внимания, памяти и пр.);

·        травматизм, потерю трудоспособности [17].

По данным показателям можно судить об изменении работоспособности на протяжении рабочего дня. Б. Ф. Ломовым (4) выделено 3 фазы работоспособности. В первой фазе (врабатывание) существует расхождение между психическим состоянием человека и требованиями, предъявляемыми трудом.

Величина этого расхождения определяет длительность вхождения в работу. На этом этапе происходит нарастание работоспособности, рост продуктивности труда.

Вторая фаза (устойчивой работоспособности) обеспечивает относительно стабильную продуктивность труда.

Третья фаза (утомление) характеризуется снижением работоспособности, темпа и качества труда.

Колебание работоспособности в течение суток обусловлено физической и психологической приспособленностью организма к 24-часовому биологическому ритму, в соответствии с которым изменяются физиологические и психические функции организма человека (кровяное давление, пульс, температура тела, скорость реакции, внимание и пр.). При этом наивысшая активность в жизнедеятельности организма наблюдается до полудня, пониженная — между 12 и 15 часами дня, самая низкая — между 24 и 5 часами.