§ | библиотека – мастерская – | Помощь Контакты | Вход — |
Колодич Е. Н. Коррекция эмоциональных нарушений у детей и подростков: Учеб. пособие для студентов психологических факультетов, практических психологов. —— Мн.: РИПО, 1999 — 94 с.
Стр. 76 Далее можно предложить членам группы проиграть чужую ситуацию с последующим обсуждением, предоставляя возможность "заинтересованному" липу пронаблюдать со стороны и более раскованно принять участие в последующем обсуждении. Дж. Брэдшоу предлагает использовать следующую технику, помогающую научиться прямо говорить человеку о том, что его поведение вас раздражает, не обижая его при этом. Вспомните ситуацию, когда поведение близкого вам человека злило вас. Подумайте о ней хорошенько. Постарайтесь точно понять, что именно вас раздражает, например, ваша подруга часто не выполняет свое обещание зайти или позвонить; а вы напрасно ждете. Постарайтесь понять, чего конкретно вы ожидаете от этого человека. Что бы вы хотели ему сказать? Произнесите это вслух. Если это возможно, попросите кого-то из близких помочь вам: вы произносите эту фразу вслух, а он повторяет ее, стараясь подражать вашей интонации, громкости и тембру голоса. Если после этого вам не захочется ничего изменить, попробуйте использовать ее в реальной жизненной ситуации. Упражнение может быть использовано и в групповой психокоррекции. 10. "Переживание вины". Психолог: "Вспомните ситуацию, в которой вы чувствовали себя виноватым. Как вы себя вели? Как вели себя окружающие? Какие проблемы у вас возникли?" Обсуждение и рефлексия направлены на осознание причин подобных переживаний, трудности проявления вины в поведении, понимание причин возникновения реальной и "нереальной" вины. 11. "Ребенок и родители". (Учитель и ученик). Члены группы в парах разыгрывают эти ситуации, пользуясь только невербальными способами общения. При этом содержание ситуации меняется следующим образом: · виноватый ребенок и родитель; · виноватый родитель и ребенок; · виноватый учитель и ученик; |
Реклама
|
||