Стр. 107

Утверждения	Часто	Иногда	Редко	Никогда
1. Я несчастлив, занимаясь столькими вещами в одиночку
2. Мне не с кем поговорить
3. Для меня невыносимо быть таким одиноким
4. Мне не хватает общения
5. Я чувствую, будто никто действительно не понимает меня
6. Я застаю себя в ожидании
7. Нет никого, к кому я мог бы обратиться
8. Я сейчас больше ни с кем не близок
9. Те, кто меня окружает, не разделяют мои интересы и идеи
10. Я чувствую себя покинутым
11. Я не способен раскрепощаться и общаться с теми, кто меня окружает
12. Я чувствую себя совершенно одиноким
13. Мои социальные отношения и связи поверхностны
14. Я умираю без компании
15. В действительности никто как следует не знает меня
16. Я чувствую себя изолированным от других
17. Я несчастен, будучи таким отверженным
18. Мне трудно заводить друзей
19. Я чувствую себя исключенным и изолированным другими
20. Люди вокруг меня, но не со мной

ПРИЛОЖЕНИЕ 3. ТЕКСТЫ ДЛЯ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

1. Сядьте так, как вам удобно, но только постарайтесь не скрещивать ноги. Закройте глаза. Если потом захочется их открыть, откройте, но пока закройте. Медленно, глубоко вдохните (считая до 5), чуть-чуть задержите дыхание и так же медленно, считая до 5, выдыхайте. Постарайтесь дышать так во время всего упражнения, но не надо все время считать.

Колодич Е. Н. Коррекция эмоциональных нарушений у детей и подростков: Учеб. пособие для студентов психологических факультетов, практических психологов

ПРИЛОЖЕНИЕ 3. ТЕКСТЫ ДЛЯ ВИЗУАЛИЗАЦИИ