Многим уже становится ясно, что главное не только то, что ребенок мо­жет, но и какова «цена» его работы. И если «цена» действующего обуче­ния - здоровье наших детей, надо бить тревогу, а не закрывать глаза на имеющиеся недостатки.

В настоящее время отработано и гигиенически обосновано несколько вариантов режима дня для перво­классников-шестилеток .

Одним из вариантов такого режи­ма является проведение трех 30-ми­нутных уроков с двумя 20-минутны­ми перерывами, а также четырех 35-минутных уроков со спортивным часом (между 2 и 3 или 3 и 4 урока­ми). В этих случаях в процессе адап­тации к школе установлена более благоприятная динамика работоспо­собности и функциональных показа­телей.

Есть экспериментальный вариант тренирующего «ступенчатого» режи­ма учебных занятий, разработанный и апробированный специалистами НИИ гигиены детей и подростков. Этот режим отличается постепенным нарастанием учебной нагрузки: 3 уро­ка по 30 минут в сентябре - октябре (в наиболее трудном периоде адапта­ции), 4 урока по 30 минут уже в нояб­ре - декабре и 4 урока по 35 минут во втором учебном полугодии. Такой ре­жим учебных занятий еще не распро­странен в школе, но право свободно­го выбора, которое сейчас получает школа, вероятно, откроет возможно­сти использования и такого режима.

Почему при любом режиме учеб­ных занятий для шестилеток урок сокращается до 35 и даже 30 минут? Связано ли это с функциональными особенностями детей этого возраста и динамикой работоспособности?

Да, действительно, у детей 6 лет лишь непродолжительная непре­рывная работа не связана с резкими неблагоприятными сдвигами функ­циональных показателей. Уже пос­ле 15-20 минут работы у учащихся этого возраста резко снижается ра­ботоспособность, и, естественно, большая, чем 30-35 минут, продол­жительность урока не только неэф­фективна, но является физиологи­чески необоснованной и может вызвать значительное утомление.

При проведении 45-минутных уро­ков качественные показатели работос­пособности ухудшаются на 70 %, а при 35-минутных уроках и правиль­ной их организации такого резкого снижения работоспособности не про­исходит. По мнению физиологов, уменьшение продолжительности уро­ка создает лучшие условия для со­хранения работоспособности в тече­ние длительного времени.