Мы много говорили о том, что со­стояние здоровья - один из основных факторов, влияющих не только на длительность и успешность процес­са адаптации к школе, но и на весь процесс дальнейшего обучения. Лег­че всего адаптация к школе протека­ет у здоровых детей, имеющих I группу здоровья, а тяжелее всего у детей, имеющих III группу (хрони­ческие заболевания в компенсиро­ванном состоянии). У большей час­ти из них в процессе адаптации к школе отмечается ухудшение состо­яния здоровья, сопровождающее­ся возникновением или углублением нервно-психических отклонений.

Но готовность к обучению и состо­яние здоровья ребенка - это то, что есть, и, к сожалению, изменить дос­таточно быстро эти показатели в по­ложительную сторону невозможно. Однако есть факторы, существенно облегчающие адаптацию к школе всех детей, особенно «неготовых» и ослабленных, - факторы, которые во многом зависят от учителя и родите­лей. Наиболее важные из них - раци­ональная организация учебных заня­тий и рациональный режим дня.

Одним из главных условий, без которых невозможно сохранить здо­ровье детей в течение учебного года, является соответствие режима учеб­ных занятий, методов преподавания, содержания и насыщенности учеб­ных программ, условий внешней сре­ды возрастным возможностям пер­воклассников.

Как известно, в настоящее время гигиенистами разработаны основные принципы организации режимов учебного и продленного дня для шес­тилетних первоклассников. Так, сум­марная величина учебной нагруз­ки не должна превышать четырех 35-минутных занятий в день, орга­низованная двигательная активность должна составлять не менее 60 % от общего времени пребывания детей в школе и включать все виды физкультурно-оздоровительной работы. В течение дня предусматриваются трехразовое, сбалансированное пита­ние, двухчасовой дневной сон, во вто­рой половине дня - полуторачасовая прогулка.

В то же время другая сторона этого вопроса, а именно соответствие действующих программ, методов обучения, структуры урока возрастным возможностям детей, к сожалению, до настоящего времени остается не­решенной.