7. Контроль за выполнением упражнений: ни одно их них недолжно причинять боль или вызывать дискомфорт.

Предполагаемый результат. К окончанию цикла занятий у детей должен сформироваться навык правильной осанки, улучшиться двигательная координация и чувство равновесия, сформироваться коммуникативные качества, повыситься работоспособность, снизиться утомляемость.

Организация, содержание и методика занятий:

1. Первоначальный этап работы — медицинский осмотр детей, который проводят врачи-специалисты (педиатр, хирург, ортопед).

2. Количество детей — не более 8 человек.

3. Занятия проводятся 2–3 раза в неделю, продолжительность 25–30 мин. Количество занятий — 12.

Противопоказания к занятиям:

1. Возраст менее 6 лет.

2. Острые заболевания, либо хронические заболевания в стадии обострения.

3. Ранний послеоперационный период.

4. Тяжелое общее состояние.

5. Открытые раны.

6. Дети с аллергической и бронхолегочной патологией занимаются только под наблюдением врача.

Примерная структура занятия:

1. Вводная часть. Подготовка организма к выполнению физических упражнений.

2. Основная часть. Выполнение упражнений на гимнастических мячах.

3. Заключительная часть. Восстановление организма после физической нагрузки. Ритуал прощания.

Для выполнения упражнений на гимнастических мячах необходимо осуществить правильный их подбор для каждого ребенка: мяч подбирается таким образом, чтобы при сидении на нем голень и бедро ноги образовывали угол 90°. Размер мяча можно подобрать также, исходя из расстояния от плечевого сустава до конца кисти руки.

Для занятий предпочтительно выбирать одежду из эластичного материала (например, спортивные костюмы из трикотажа или лайкры). Дети не должны надевать на занятия джинсы и брюки с ремнями — это неудобно и опасно для мяча. Что касается обуви, то заниматься лучше в мягкой спортивной обуви или босиком.

Эффективность занятий зависит от физической нагрузки во всех частях занятия. Поэтому осуществляется медико-педагогический контроль. Моторная плотность ниже, чем на физкультурных занятиях. Это обусловлено индивидуальным контролем за качеством выполнения каждого упражнения каждым ребенком. Систематические наблюдения за состоянием здоровья детей, результаты медико-педагогического контроля фиксируются при проведении итогов работы.