§ | библиотека – мастерская – | Помощь Контакты | Вход — |
Гарбузов В. И. Практическая психотерапия, или как вернуть ребенку и подростку уверенность в себе, истинное достоинство и здоровье. —— Санкт-Петербург. АО «Сфера», 1994.-160 с.
Стр. 105 4. Теперь проставим оценки другим. Каждый по очереди предстает перед группой, отвечает на вопросы и по просьбам присутствующих декламирует стихи, выполняет физические упражнения, рассказывает о себе. После этого обсуждается и принимается голосованием оценка самостоятельности, общительности, находчивости, быстроты, ловкости, силы, а затем и общая оценка. После оценки каждого члена группы пусть поднимет руку тот, кто хочет с этим мальчиком (девочкой) дружить. Вывод. Вы видите, что с одними хотят дружить многие, а с другими — почти никто. Каждому, кого оценили низко и с кем не хотят дружить, следует, не огорчаясь, поскольку все это изменится в процессе последующих наших встреч, подумать о случившемся и особенно старательно заниматься в группе и работать самостоятельно, совершенствуя свои качества, чтобы изменить неблагоприятное мнение окружающих о себе. Дайте совет каждому, что он должен изменить в себе и как это сделать. 5. Перерыв. Поговорите каждый со своими родителями. Обсудите, что произошло. 6. Мальчики отжимаются от стула двумя руками, приседают на двух ногах. Результаты — сколько раз отжался и присел — записывают участники занятий и психотерапевт. Девочки приседают на двух ногах, также фиксируя результат. Мальчики измеряют силу правой и левой рук динамометром. Мальчики подтягиваются на перекладине. Мальчики и девочки бросают мяч в корзину: три пристрелочных броска и пять бросков на результат. Бросают друг в друга мяч. Бросающий должен попасть, а тот, в кого бросают, — уклониться. Всего должно быть пять бросков. Результат не фиксируется, но обсуждается (ловкость, глазомер, реакция!). Вывод. Тренироваться дома! На последнем занятии все это будет повторено! Сегодня не стыдно за плохой результат, на последнем занятии будет стыдно! 7. «Демонстрация мод» (девочки). Пройти перед всеми изящно, ловко, красиво. Обсуждается, кто выполнил задание лучше других, кто занял 1-е, 2-е и 3-е места. 8. «Бокс» (мальчики). Освоение стойки боксера и защитных движений туловищем, плечом, руками. |
Реклама
|
||