При составлении программы соревнований воспитателю целесообразно проконсультироваться с учителем физкультуры, чтобы более полно учесть возможности детей и сделать соревнования более интересными.

Одним из методов физического воспитания умственно отсталых детей является организация активного отдыха. Например, полезно сочетать прогулки с играми и развлечениями на свежем воздухе. Игры снимают напряжение, возникающее в процессе учебных занятий. В зимнее время дети катаются на санках, коньках, лыжах. Обычно воспитатели считают, что достаточно дать детям санки или лыжи, вывести их, и они сами будут кататься, необходимо только следить за порядком. Однако гораздо интереснее организовать, например, соревнование детей «Кто лучше прокатится?» или дать задание: схватить на ходу какой-то предмет, метнуть в цель снежком, провести эстафету и т. п. Многое зависит и от оборудования, имеющегося на площадке. В устройстве домиков, каруселей, качалок для малышей помогают старшеклассники. В мягкую погоду после снегопада воспитанники лепят снежные крепости, ракеты, скульптуры, которые особенно красивы из цветного снега и льда. В теплое время года организуются спортивные игры, чаще всего с мячом.

Содержание подвижных спортивных игр следует объяснять учащимся по следующей схеме: 1. Название игры. 2. Роль играющих и расположение их на площадке. 3. Ход игры. 4. Правила игры. 5. Вопросы и ответы.

Воспитатель стремится включить в игру всех детей. Для того чтобы их заинтересовать, можно сначала проводить игру в относительно спокойном темпе, а водящими назначать детей, которые не боятся проиграть. Когда все увлекутся, можно назначить водящими и тех детей, которые стесняются принимать участие в игре или боятся проиграть. Таким детям необходимо помочь выиграть, чтобы закрепить у них уверенность в своих силах.

При подведении итогов игры воспитатель должен назвать тех детей, которые соблюдали все правила, а также отметить ошибки и недостатки. На примере такого анализа дети учатся объективно оценивать свою деятельность. В течение одной прогулки можно провести 1—2 игры. При выборе подвижных игр необходимо учитывать время года. Например, зимой целесообразно начинать прогулку с оживленной игры, а осенью и весной — с игр малой подвижности, затем средней. В любое время года в конце прогулки следует проводить спокойные игры, чтобы снять у школьников возбуждение перед самоподготовкой.