4.      И. п. — руки вперед. 1—4 — повороты кистей ладонями вверх и вниз. 5 — хлопки в ладоши. Повторить 4—5 раз. Дыхание равномерное.

Комплекс 2 (выполняется стоя за партой)

1.      И. п.— основная стойка. 1 — руки вперед-вверх, потянуться (вдох). 2 — руки опустить, встряхнуть внизу кистями, (выдох). Повторить 3—4 раза в медленном темпе,

2.      И. п. — стойка ноги врозь, руки сцеплены сзади. 1 — прогнуться назад, не расцепляя пальцев (вдох). 2 — вернуться в и. п. (выдох). Повторить 3—4 раза в медленном темпе.

3.      И. п. — стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 — сесть на скамейку парты. 2 — вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза в среднем темпе. Дыхание произвольное.

4.      И. п. — стойка ноги вместе, руки за головой. 1 — поворот туловища влево (выдох). 2 — вернуться в и. п. (вдох). 3—4 — то же вправо. Повторить 3—4 раза в медленном темпе.

5.      И. п. — основная стойка. 1—4 — хлопки в ладони. 5—8 — энергичная ходьба на месте. Повторить 3—4 раза в медленном темпе.

Комплекс 3 (выполняется в проходах между партами)

1.      И. п.— стойка ноги вместе, руки к плечам. 1 — руки вверх, в стороны, потянуться (вдох). 2 — руки к плечам (выдох). Повторить 4—5 раз в медленном темпе.

2.      И. п. — стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 — полунаклон вперед (выдох). 2 — вернуться в и. п. (вдох). Повторить 4—5 раз в среднем темпе.

3.      И. п. — стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 — полуприсед, руки вперед (выдох). 2 — вернуться в и. п. (вдох). Повторить 3—4 раза в среднем темпе.

4.      И. п. — стойка ноги вместе, руки в стороны, пальцы сжаты в кулаки. 1 — согнуть руки к плечам. 2 — выпрямить руки в стороны. Повторить 4—5 раз в среднем темпе. Дыхание равномерное.