б) Карлсон ест только варенье, торты, плюшки, печенье. Правильно ли это? Найти ошибки в его меню); составить меню для кукол или сказочных героев; провести ролевую игру «Принимайся за обед». (Два учащихся отправляются в магазин за продуктами. Дети отбирают все необходимое для приготовления обеда на определенное количество людей (одновременно учатся экономно использовать продукты), рассказывают, какие из них можно приготовить блюда, обосновывают свой выбор.

Остальные учащиеся вместе с учителем обсуждают, насколько рационально и экономно подобраны продукты каждым учеником-хозяином, и делают вывод о том, что же такое рациональное питание).

Также следует дать правила приема пищи (принимать пищу лучше всего 4 раза в день (завтрак, обед, полдник, ужин) в одни и те же часы. Когда привыкаешь к режиму, то в определенное время появляется аппетит. Пища, съеденная с аппетитом, лучше усваивается. За едой нельзя разговаривать, читать). Правила поведения во время еды:

§   Когда ешь, не откусывай сразу больших кусков — это некрасиво.

§   Не прихлебывай громко, не стучи ложкой, не дуй на слишком горячее блюдо. Старайся есть беззвучно.

§   Не ешь с ножа.

§   Когда пользуешься ножом, держи его в правой руке, а вилку — в левой.

§   Мясо отрезай небольшими кусочками. Не нарезай на кусочки всю порцию сразу.

§   Жареную и вареную птицу надо брать с тарелки вилкой, отрезая небольшими кусочками, а когда отрезать уже трудно, можно взять пальцами косточку и обглодать.

§   Косточки из рыбы можно вынимать не только вилкой, но и пальцами. Не забудь при этом вытереть пальцы салфеткой.

§   Рыбу, сырники, котлеты, яичницу, запеканку ножом резать не надо, их легко отделить вилкой.

§   Если тебе нужно что-нибудь взять с блюда или с вазы, то не тянись через весь стол, а тихонько попроси соседа передать. Из общего блюда бери тот кусок, который лежит к тебе ближе.