Упражнение 71

«Слалом». Расставить вдоль натянутого троса несколько предметов. Методист стоит сзади ребенка и продвигает его вперед. Ребенок должен объехать двумя ногами один предмет, к примеру, справа, другой - слева.

Упражнение 72

Предложить ребенку самостоятельно выполнять любые движения на роликовых коньках.

Степпер

Используется для формирования поочередного движения ногами, для развития опорности и подвижности голеностопного сустава, развития мышечной силы.

Упражнение 73

И. п. — ребенка закрепляют в тренажере так, чтобы сохранить вертикальное положение на Степпере и застраховать от падения. Степпер устанавливают около гимнастической лестницы или в любом другом месте, где ребенок может держаться руками. Самостоятельно или принудительно (методист стоит сзади ребенка и помогает ему выполнять движения) он нажимает одной ногой на педаль степпера, другая нога, согнутая в колене, поднимается, удерживается; затем положение ног меняется. Следить за выпрямлением ног в коленях, за направлением движения коленей строго вперед, а не внутрь или наружу. Начальное время работы и количество выполненных шагов фиксируются. По мере овладения движением время работы увеличивается. Можно использовать и обратную постановку ног, когда ребенок стоит спиной вперед, носки стоп находятся на концах педалей. Такой вариант особенно эффективен для растягивания ахиллова сухожилия и увеличения подвижности в суставе.