§ | библиотека – мастерская – | Помощь Контакты | Вход — |
Глава 4. Реабилитация детей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата средствами физической культуры.// Физическая реабилитация детей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата / Под ред. Н.А.Гросс. — М.: Советский спорт, 2000. — 224 с: ил.
Стр. 32 Велоэргометр используется для детей, ноги которых достают до педалей. Стопы крепятся к педалям ремнями либо специальными спортивными туклипсами. В случае, если ребенок не держит спину, его закрепляют в тренажере. При сильной деформации голеностопного сустава следует тщательно закрепить ногу и следить за ее движением. Нагрузка на велоэргометре легко дозируется и подбирается в зависимости от индивидуальных возможностей занимающегося. Нагрузку следует регистрировать и повышать по мере освоения навыка и роста уровня подготовленности. Целесообразно также регистрировать ЧСС для оценки функционального состояния. Для увеличения количества вовлекаемых в работу мышечных групп ног, для дополнительной стимуляции работы связок голеностопного сустава, а также для формирования движения отведения ног целесообразно использовать вращение педалей назад. БатутУпражнения, выполняемые на батуте, оказывают стимулирующее и растягивающее воздействие на ахиллово сухожилие, улучшают подвижность голеностопного сустава, способствуют освоению сгибательно-разгибательных движений в голеностопном и коленном суставах. При самостоятельном выполнении упражнений на батуте улучшается координация движений, повышается функциональная подготовка. |
Реклама
|
||