Упражнение 52

И. п. — сидя в тренажере на стуле, ноги стоят в упоре на конце ленты третбана. Включить третбан на самую низкую скорость. Самостоятельно или принудительно (методист стоит сзади ребенка и поочередно передвигает голень ребенка вперед) совершать шаговые движения. Для развития навыка постановки стопы с пятки пытаться совершать шаговые движения с поднятыми вверх носками. Для этого следует увеличить угол подъема третбана. Если ребенок не может поставить ногу на пятку, нужно делать это принудительно, удерживая ногу за носок. Количество движений зависит от возможностей ребенка: можно считать количество шагов или фиксировать исходное время правильного выполнения упражнения с последующим его увеличением. Вместо стула можно поставить поперек третбана длинную невысокую скамейку, посадить на нее ребенка и исполнять указанные упражнения.

Упражнение 53

И. п. — стоя в тренажере на третбане, руки находятся на поручнях третбана или свободно опущенные вниз (в случае сильного мышечного тонуса). Включить третбан на минимальную скорость. Самостоятельно или принудительно (2 методиста с двух сторон третбана захватывают голени ребенка и через сгибание ног в коленном суставе выполняют шаговые движения, акцентируя внимание на постановке ноги, по возможности, с пятки, выпрямлении ноги в коленном суставе после отталкивания) выполнять шаговые движения (рис. 4.30).

Рис. 4.30. Упражнение 53

Вариант этого упражнения для детей, выполняющих шаговые движения, — ходьба в медленном темпе длинными шагами, выставляя ногу далеко вперед на пятку, перекатываясь на носок и максимально оставляя ее на опоре сзади.

Другой вариант — ходьба в полуприседе. Руки в свободном положении или держатся за нижнюю часть поручня третбана. Ходьба в полуприседе особенно эффективна для детей с переразгибанием коленного сустава.