— открыто, не защищаясь, принимать ответственность за свою ошибку;

— использовать чувства для ясного и эффективного самовыражения;

— ценить и радоваться различиям между собой и другими;

— отказаться от взгляда на кого-либо из членов семьи как на святого или изверга — целиком хорошего или плохого;

— не допускать, чтобы угрозами или провокациями вас заставили принять ответственность за других, и не заставлять других принимать ответственность за вас;

— поддерживать необходимый баланс между юмором и серьезностью, избегать сарказма;

— искать способы, которыми можете справляться со своей тревожностью;

— не допускать проявления физиологических симптомов (слезы и т. д.) в качестве реакции на напряженность в отношениях и не давать другим манипулировать вами при помощи этих симптомов;

— не теряться перед своей беспомощностью, а вместо этого подумать, что можно сделать, когда другие делают что-либо, что вам не по вкусу;

— не рассматривать других как причину своих проблем, принимать ответственность за свою подавленность, расстройство, свои нужды и т. д.;

— не выдвигать требований, какими другие должны или не должны быть или как они должны чувствовать, действовать, мыслить, с тем чтобы самому быть счастливым;

— отказаться от составления коалиций с другими членами семьи независимо от того, какие преимущества сулит вам такой союз;

— установить открытые, не секретные отношения тет-а-тет с каждым из членов семьи;

— отказаться от роли Преследователя, Жертвы или Спасителя.

Когда вы достигнете всего этого в своей семье, вы можете считать себя достаточно хорошо дифференцированной личностью. И вы окажетесь единственным таким человеком во всем мире! Но это достойный ориентир для определения направления движения.

Когда вы измените свое положение в семье, ее эмоциональная динамика будет разбалансирована и другие члены семьи почувствуют тревогу, окажутся дезориентированными. Обычно это выражается в последовательности реакций со стороны одного или нескольких членов семьи. Первое сообщение с их стороны прозвучит в таком роде: „Ты не прав, ты поступаешь плохо, эгоистично, неразумно" и т. п. И, наконец: „Если ты не прекратишь, это будет иметь ужасные последствия: мы тебе устроим „веселую" жизнь".