Творческое самовыражение через ведение дневника и записных книжек

Идея – человек претворяет свое аморфное душевное состояние, напряжение в четко структурированное описание, определенность.

Метод развивает коммуникативные умения у подростка, помогает ему выразить сильные переживания и тем самым избавиться от них или впервые для себя определить их. Помогает подростку разобраться в себе, в отношениях к миру, ситуациям.

Учителю следует обратить внимание подростка на то, что такой способ помогает запечатлеть «живые» моменты жизни, ибо единственный способ сохранить историю своей жизни – это описать ее.

Темы для каждого подростка подбираются не столько по интересам, сколько по личностно значимым для каждого проблемам и индивидуально-психологическим особенностям. Основной метафорой метода может служить следующее высказывание: «Я становлюсь яснее себе и другим через то, что я делаю». Это и основной принцип самоисследования, самопознания.