Вся моя жизнь связана с физкультурой. Давным-давно, когда и для меня деревья были большими, ранним утром будил меня отец, и мы бежали, сбивая росу с травы по берегу нашей чудесной реки Чулым, тогда вода в ней была голубой и чистой. Я слушала пение птиц, вдыхала запах цветов и трав, видела, как над горизонтом поднимается солнце. Я была счастлива. Ведь каждая клеточка моего тела жила, ощущал силу, бодрость, энергию. И потом весь день хотелось жить, созидать, творить добро. Прошли годы. Но и сегодня я бегаю по утрам и вечером спешу в группу здоровья.

Программа по здоровому образу жизни «Помоги себе сам» была написана мною в 2002 г. Я защищала ее на городском конкурсе. Программа начала жить и действовать по всей начальной школе, т.к. я работаю еще и организатором детского коллектива. В первом классе начинаю с просмотра медицинских карт, беседы родителями, составляю план физкультурно-оздоровительной работы в классе. На начало каждого года мы с ребятами бегаем, прыгаем, отжимаемся – и обсуждаем результаты. Я рассказываю о тех соревнованиях, что бывают в школе и городе и глаза ребят зажигаются азартом. Первоклассники совсем не умели ходить на лыжах. С каким желанием мы взялись за дело вместе с родителями. Выходные дни сами вставали на лыжи и вместе с ребятами, преодолевая неумение, шли к победе. В школьных соревнованиях этого года двое моих мальчишек из пятого класса заняли 2 и 3 места – это был их первый лыжный кросс.

Дети младшего возраста приходят в школу с ослабленным здоровьем. Передо мною встали вопросы:

§   Как не навредить здоровью ребенка?

§   Как дать возможность каждому удовлетворить потребность в движении?

§   Как предупредить вредные привычки?

Ведь начинать нужно именно сейчас, когда ребенок наиболее восприимчив к обучающим воздействиям, а, значит, есть надежда, что спортивно – оздоровительные мероприятия будут посеяны на благоприятную почву и дадут хорошие здоровые всходы.

В план спортивно-оздоровительной внеклассной работы я включила: подвижные игры на перемене; линейки-здоровья; уроки-здоровья; спортивные праздники; месячники здоровья.