Согласно айюрведе, наиболее эффективным средством, устраняющим дисбаланс «вата», является медитация. Многочисленные медицинские исследования показали, что она чрезвычайно благоприятна для лечения ряда болезней, в том числе связанных с иммунитетом и хроническим стрессом.

Врачи айюроведы, знакомясь с историей болезни и обследуя больного, прежде всего обратят внимание на питание, язык, лицо, губы, ногти, глаза, процесс дыхания, сон, эмоциональное и душевное самочувствие пациента. В Индии знаменитые врачи айюрведы очень точно диагностируют болезни и состояние внутренних органов по состоянию пульса. Многие врачеватели пользуются при первичном приеме письменными вопросниками, чтобы определить тридошу пациента. В них содержатся вопросы о теле, обмене веществ, привычках, сне, самооценке, интересах, предпочтениях, эмоциональных и психологических особенностях, которые помогают создать достаточно точную картину общей характеристики человека. Ряд специалистов используют данные лабораторных анализов крови, мочи, и кала.

Многие айюроведические методики сейчас объединены с натуропатией и включают лечебное голодание, специальный режим питания, применение препаратов из лекарственных растений и гомеопатических средств. Врач, практикующий айюрведу, порекомендует физические и расслабляющие упражнения, систему правильного дыхания. Часто используются медитация и массаж. По мнению сторонников айюрведы, она прекрасно справляется с хроническими заболеваниями, а также с теми, которые связаны с нарушением обмена веществ и стрессами. Однако из-за скудных клинических исследований во многих случаях трудно оценить эффективность этого подхода. В неполный перечень заболеваний, которые традиционно лечатся айюрведой, входят аллергия, тревожные состояния, синдром хронической усталости, бессонница, неврологические расстройства, простуда, астма, повышенная кислотность, колиты, запоры, диспепсии, диабет, сердечные расстройства, гипертоническая болезнь, расстройства иммунной системы, ожирение, кожные болезни, язвы.