Урок 2. "Яхочу изменить мое восприятие окружающего "

Я часто действую, как робот, реагируя на поступки и слова других людей.

Сейчас я знаю, что мое поведение определяется моим мышлением. Я сам могу сделать его здоровым, свободным, помня о своей любви к людям и не руководствуясь страхом по отношению к ним и различным событиям.

Рекомендуется уверенно повторять про себя: "Я не робот. Я свободен. Я сегодня хочу изменить мое восприятие окружающего".

Урок 3. "Ямогу изменить свой взгляд на окружающий мир. Для этого я должен понять: никто мне не угрожает и мне не от кого защищаться "

Сегодня я знаю, что мое негативное отношение к окружающим оборачивается против меня самого. Предъявляя претензии к окружающим, я ничего не добьюсь, но себе сделаю плохо. Я больше не хочу причинять себе боль.

При возникновении мыслей, причиняющих мне боль, надо повторять: "Я с радостью отбрасываю все негативное и выбираю мир и любовь".

Урок 4. "Я не жертва окружающего мира "

Все происходящее во внешнем мире принимает ту или иную окраску в зависимости от характера моего мышления. Сегодня я хочу увидеть мир по-иному, изменить свое негативное отношение к тому, что я вижу.

Если кажется, что становишься жертвой обстоятельств, полезно повторять: "Я буду относиться к этой ситуации или к этому человеку с позиции любви".

Урок 5. "Я могу взглянуть на мир по-иному "

Если окружающий мир мне страшен, я и в самом деле увижу угрозу для себя. Но я могу смотреть на мир по-иному. Я могу смотреть на знакомые вещи так, если бы видел их впервые. Отбросив свои страхи, я вижу мир красивым, радостным, дружелюбным.

Когда испытываешь страх, повторяй фразу: "В эту минуту я освобождаю себя от мира страхов. У меня много друзей. Я их люблю".

Урок 6. "Я выбираю спокойствие (умиротворение) "

Мне кажется, что мир состоит из фрагментов, как из осколков. Но я знаю, что это отражение моих страхов, растерянности. Сегодня я перехожу к новому восприятию себя и мира.