Психогимнастика для детей 9-10 летнего (и старше) возраста

Настоящий комплекс разработан на основе рекомендаций Дж. Джампольски, предназначенных для воспитания внутреннего равновесия и оздоровления общения. Комплекс адресован детям, заканчивающим обучение в начальной школе (и подросткам), имеющим более высокий уровень самосознания, способным понять и правильно выполнить упражнения сначала под руководством взрослого, а затем самостоятельно.

Цель комплекса: помочь детям осознать, что у них есть выбор - жить в мире или конфликтовать с самим собой.

Содержание комплекса: карточки-уроки, а также принципы и указания, которые приобретают индивидуальную значимость для каждого ребенка в процессе их применения в виде каждодневных практических упражнений. Это позволит постепенно переориентировать психику ребенка на саногенную основу.

Важно заниматься регулярно. Опыт, приобретенный в процессе занятий, поможет ребенку почувствовать себя счастливым.

Психологические принципы, на которых основаны уроки:

-       у нас есть возможность выбрать, в каком состоянии мы хотим быть: хотим ли мы достичь внутреннего равновесия, или мы хотим жить в состоянии конфликта;

-       все мы связаны невидимыми нитями человеческих взаимоотношений в одно целое;

-       то, что мы воспринимаем с помощью органов чувств, дает нам ограниченный и часто искаженный взгляд на действительность (например, окрашивает в темные тона плохого настроения или в светлые тона хорошего настроения);

-       в сущности, мы не можем изменить ни людей, ни мир, в котором мы живем. Все, что мы можем изменить, - это наше восприятие мира окружающих и самих себя;

-       есть две очень важные эмоции (чувства): любовь и страх. Любовь - наша истинная сущность. Страх - это нечто, созданое нашей психикой и не существующее в действительности;