Психологическая защита носит в основном малоосознаваемый характер и возникает в первую очередь на так называемые «трудные» ситуации <…>

Психологическая защита <…> Таким образом, стратегии поведения в значимых ситуациях в первую очередь личностно специфичны. Ситуационная специфичность имеет место в случае так называемых «сильных» ситуаций (см. раздел 1).

Адекватность стратегий поведения в значимых ситуациях обусловливается адаптивными возможностями личности, особенностями восприятия и оценки ею значимой для нее ситуации. Кроме того, на поведение человека во многом оказывает влияние пример (экземплификация, или поведение, ориентированное на пример, по Я. Грацу (J. Grac)). Влияние могут оказывать личностные особенности носителя примера, оказывающие на перципиента мотивационное воздействие, или его поведенческие характеристики, содержащие в себе, помимо возможности мотивационного воздействия, определенное руководство к действию.

По Ф. Е. Василюку, человек преодолевает критическую ситуацию посредством переживания как формы деятельности, направленной на восстановление душевного равновесия. Можно рассматривать переживание как один из внутренних механизмов стратегий поведения. Так, P. M. Загайновым рассмотрены переживания в спортивной деятельности.

Психологической защитой является адаптивный механизм психической саморегуляции, посредством которого происходит снижение эмоционального напряжения в трудных ситуациях тревоги, дискомфорта и сохранение непротиворечивости «Я-образа» за счет бессознательной (как правило) искаженной оценки объективной реальности. Психологическая защита возникает, если человек не может правильно оценить возникший дискомфорт и его причины и, следовательно, не может справиться с ним. З. Фрейд (Z. Freud) первым использовал термин «психологическая защита» для обозначения глубинных процессов, ослабляющих интрапсихический конфликт между Ид и Эго. А. Фрейд (A. Freud) впервые представила концепцию психологической защиты. Понятие психологической защиты широко используется в психоанализе. С позиций психологии отношений, разрабатываемой в отечественной науке, психологическая защита может быть понята как адаптивная перестройка восприятия и оценки малоосознаваемого столкновения особо значимых противоречивых отношений личности с непереносимой для нее ситуацией (В. А. Ташлыков).