Курс сеансов релаксации для школьников целесообразно начать со вступительной беседы.

Вступительная беседа со школьниками

— Известно, что заикание — сложное речевое расстройство, и избавиться от него можно только путем серьезной работы над собой. На первом логопедическом занятии мы выяснили, что когда вы волнуетесь, то говорите торопливо, запинаясь, не договариваете окончания слов. При большом волнении у многих из вас усиливается напряжение не только речевой мускулатуры, но и мышц всего тела; нарушается ритм дыхания, усиливается сердцебиение. В таком состоянии некоторые вообще не могут начать говорить. И в то же время вы знаете, что хорошо и свободно говорите, когда спокойны. Значит, вам необходимо овладеть не только техникой речи, но и научиться управлять собой, снимать мышечное напряжение и волнение, иначе говоря, успокаиваться.

Но человек не может быть всегда абсолютно спокойным, безучастным к окружающей его действительности. Он волнуется, испытывает и выражает разные чувства в зависимости от обстоятельств. Речь идет о том, что не следует бояться того, что вы не сможете что-то сказать, что появятся запинки. Это угнетает и мешает вам сосредоточиться. Получается, что, не зная, как помочь себе, вы внушаете себе неуверенность, тревогу и как бы программируете плохую речь.

А между тем у каждого из вас есть огромные возможности и внутренние силы. Необходимо научиться управлять своими чувствами, снимать волнение, концентрировать внимание и волю на решении поставленных задач. Есть много примеров, когда человек побеждал свой страх, свою физическую слабость. Вы знаете, каких результатов можно добиться в спорте. Благодаря упорству и тренировкам люди становятся чемпионами. Вы видели кинофильм о йогах, в котором человек научился так владеть своим телом, что может лежать на битом стекле и не пораниться осколками. Вы тоже можете научиться управлять своим настроением и речью. И мы будем с вами этому учиться.

До сих пор каждый из вас невольно внушал себе, что не может правильно что-либо сказать. Например, отвечая на уроке, думал: «Я ничего не помню, опять буду заикаться и не смогу ответить». Не зная, как помочь себе в этом случае, вы нервничаете и избегаете речи, отказываетесь от общения в новой, непривычной обстановке. Говорите только тогда, когда нельзя этого избежать. Иными словами, сами не подозревая, воспитываете у себя страх речи.