13. Как велика ваша усталость в 23 часа?

Я очень устаю к этому времени – 5.

Я заметно устаю к этому времени – 3.

Я слегка устаю к этому времени – 2.

Я совершенно не устаю к этому времени – 0.

14. По какой-то причине вам пришлось лечь спать на несколько часов позже, чем обычно. На следующее утро нет необходимости вставать в определенное время. Какой из четырех пpeдлaгaeмыx вариантов будет вашим?

Я проснусь в обычное время и больше не засну – 4.

Я проснусь в обычное время, а дальше буду дремать – 3.

Я проснусь в обычное время и снова засну – 2.

Я проснусь позже, чем обычно – 1.

15. Вы должны дежурить ночью с 4 до 6 часов. Следующий день у вас свободен. Какой из четырех предлагаемых вариантов будет для вас наиболее приемлемым?

Спать я буду только после ночного дежурства – 1.

Перед дежурством я вздремну, а после дежурства лягу спать – 2.

Перед дежурством я хорошо высплюсь, а после дежурства еще подремлю – 3.

Я полностью высплюсь перед дежурством – 4.

16. Когда бы вы предпочли встать в том случае, если бы вы были совершенно свободны в выборе своего распорядка дня и руководствовались бы при этом исключительно своими личными желаниями?

На рассвете – 4.

Рано – 3.

Повалялся бы в постели – 2.

Спал, пока не разбудили – 1.

17. Когда бы вы предпочли ложиться спать в том случае, если бы планировали свое вечернее время совершенно свободно и руководствовались бы при этом исключительно своими личными желаниями?

Сразу после ужина – 4.

До десяти часов – 3.

До двенадцати – 2.

После полуночи – 1.

Заключение по сумме баллов: