Каждый чувствует и мыслит на свою глубину. Или не чувствует, в силу нарушения реального ощущения себя и других, заменяя ЗДОРОВОЕ ЖИВОЕ сосредоточенностью на своих проблемах или избеганием проблем. И весь парадокс в том, что, возвращаясь снова и снова к своему больному месту, всё больше убеждая себя, оправдывая, жалея, ругая, отрицая, ты получаешь то же самое в других его проявлениях и в больших количествах. И так жить можно долго, растрачивая свои силы в пустоту.

Суметь принять помощь со стороны не так просто, как кажется. И что такое помощь? Это не значит, что кто-то будет решать твои проблемы и делать твою жизнь радостной. Только ты сам способен найти потерянный смысл, прочувствовать и обрести равновесие. Осознание может прийти внезапно, как озарение. Оно может возникнуть под воздействием любого символа: слова, рисунка, жеста…

Важно, чтобы воздействие затрагивало максимально глубоко и чувства, и разум, показывая жизненную ситуацию как бы со стороны.

Специально организованная помощь, где ты сам себе помогаешь, и есть психотерапия. Психолог здесь выступает скорее в роли «проводника», который обозначает возможность и присутствует. Но пройти дорогу каждый должен сам. Инструментами для практикующего психолога служат различные методы и техники консультирования, помогающие человеку обрести душевное равновесие. Качественным показателем метода, на мой взгляд, является его экологичность, а также возможность опосредовано побуждать клиента к проявлению активности в решении собственных проблем. Используя с этой целью средства рисунка и метафор в сочетании, получилось нечто среднее между экзистенциальными и артпрактиками в аналитческой парадигме.

По сути мета-рисунки – это мыслительно-чувственное фантазирование в контексте внутренней динамики личности.

Характеристиками продуктивного мета-фантазирования могут выступать экспрессивность протекания психических актов, эмпатийное, сопереживающее чувствование образов и мыслей, а также способность к саморегулирующему внутреннему согласованию разнонаправленных побуждений.