Обсуждение: есть ли что-то общее во всех эпизодах?

6. Все участники по кругу говорят сидящему справа о том лучшем качестве, которое в нем есть, по мнению говорящего.

"Я и другие". Перед вами несколько неоконченных предложений, они сгруппированы по три. В каждой тройке выберите одно - то, которое легче всего дополнить, и допишите его. Выполнять задание надо быстро, не задумываясь. Не надо беспокоиться, будет ли то, что вы написали, понятно посторонним. Вы выполняете это задание для себя, чтобы с его помощью лучше узнать себя.

На завершающих этапах работы можно использовать упражнение "Зато я", позволяющее активизировать позитивные внутри личностные установки и сделать позитивное самовосприятия активным.

Работа ведется в паре. Один участник предъявляет претензии к личности другою, цель последнего - находить в себе положительные свойства, которые могут быть компенсаторами недостатков, начиная каждый свой ответ словами «зато я». Это упражнение может использоваться в работе со старшими подростками. Выполнять его следует очень осторожно, следя за тем, чтобы претензии не становились оскорбительными, чтобы эмоциональное напряжение не становилось чрезмерным. Именно поэтому мы рекомендуем, чтобы в качестве предъявляющего претензии участника выступал сам психолог.

Развитие позитивного самовосприятия необходимо для нормального развития самосознания личности, так как не осознав того, в чем твои сильные стороны, невозможно в правильном свете увидеть и свои недостатки. Прежде чем подвергнуться критике со стороны самого себя или других, необходимо вспомнить о реальной потребности защитить свое достоинство. Однако выполнение подобных упражнений сопряжено с рядом трудностей. Определенные установки нашей культуры мешают нам полюбить себя, а акцент в воспитании на необходимость скромности порой вызывает чувство сомнения в собственных достоинствах; в первую очередь, это относится к детям и подросткам. Еще более сложно назвать вслух свои положительные качества и достижения. Именно поэтому мы и предлагаем на начальном этапе выполнять упражнения письменно и не зачитывать результаты в группе. Выполнение задания всегда завершается групповой рефлексией, направленной на осознание и принятие уникальности каждого человека. Переход к групповому обсуждению результатов осуществляется постепенно: вначале (2-3 занятая) обсуждение происходит в парах или в микрогруппах (3-4 человека) и только затем - в группе.