«Сосредоточенное внимание требует для своего развития выработки способности концентрации сознания» (с.27). Ум не должны тревожить внешние события. Концентрация, по Н. Озанец, схожа с полётом крупных птиц, которые делают короткий взмах крыльями и затем долго парят. Ум должен производить короткие и энергичные «взмахи» размышления, которые поддерживают дальнейший полёт мысли, чтобы он оставался лёгким и не наливался усталостью. Концентрация внимания становится осознанно сосредоточенным по мере вникания в суть предмета размышления, нахождения аналогий, ассоциаций и аллюзий – намёка на сходство с уже известными процессами, явлениями, конструкциями, даже мифами, символами, образами, изображениями и разными произведениями искусства и теориями с их фактической основой.

Сеансов медитации над одной и той же темой может быть множество не только в течение суток, но и месяцев и лет, как говорит П.С. Александров, сопровождаясь иногда важными открытиями и новыми идеями в прилегающих областях науки. О необходимости возврата к медитируемым темам «снова и снова», проявляя терпение и настойчивость, отмечает и Н. Озанец. По его мнению, медитация «работает на глубоком и мощном уровне, и эта работа идет и тогда, когда мы не замечаем никаких видимых перемен. Стоит такому процессу начаться, и он уже сам себя поддерживает» (с.52). Иными словами, медитация над вопросом, захватившим ум, может идти не только в тишине и удобной позе, но и в любой обстановке и положении, между обычными делами «каждодневно и каждонощно», на прогулках, в поездках и т.д. – возникая под влиянием разных впечатлений, ассоциаций и аллюзий от прочитанного, увиденного и услышанного.

«Высшее понимание может прийти как видение в момент внезапного озарения или через некий символ, открывшийся внутреннему взору. Оно может прийти в виде мысли или же не-мысли, как ощущение или же как знание». Медитация пробуждает инстинкт размышления, вызывает вдохновение и воображение, которое не знает границ и «лежит в самой основе разума». Компьютеры и вычислительные машины открывают невиданные творческие возможности, «питая воображение и вдохновляя разум». Н. Озанец приводит слова Говинды: «Вдохновение – сама суть, основная сила медитации». Его нельзя вызвать по команде (с.134). Однако известно, что вдохновение приходит