Успешность процесса адаптации во многом определяется состоянием здоровья ребенка. В зависимости от состояния здоровья адаптация к школе, к изменившимся условиям жизни может протекать поразному. Выделяются группы детей с легкой адаптацией, адаптацией средней тя­жести и тяжелой.

При легкой адаптации состоя­ние напряженности функциональных систем организма ребенка компенсируется в течение первой четверти. При адаптации средней тяжести на­рушения самочувствия и здоровья более выражены и могут наблюдать­ся в течение первого полугодия. У части детей адаптация к школе проходит тяжело. При этом значи­тельные нарушения в состоянии здо­ровья нарастают от начала к концу учебного года.

Напряжение всех функциональ­ных систем организма ребенка, свя­занное с изменением привычного об­раза жизни, в наибольшей степени проявляется в течение первых двух месяцев обучения. Почти у всех де­тей в начале школьных занятий на­блюдаются двигательное возбужде­ние или заторможенность, жалобы на головные боли, плохой сон, сни­жение аппетита. Эти отрицательные реакции бывают тем более выраже­ны, чем резче переход от одного пе­риода жизни к другому, чем меньше готов к этому организм вчерашне­го дошкольника. Большое значение имеют такие факторы, как особенно­сти жизни ребенка в семье (насколь­ко резко отличается привычный для него домашний режим от школь­ного). Безусловно, первоклассники, посещавшие ранее детский сад, зна­чительно легче адаптируются к шко­ле, чем «домашние», непривычные к длительному пребыванию в детском коллективе и режиму дошкольно­го учреждения. Одним из основных критериев, характеризующих успеш­ность адаптации к систематическому обучению, являются состояние здо­ровья ребенка и изменения его по­казателей под влиянием учебной нагрузки. Легкую адаптацию и в определенной степени адаптацию средней тяжести можно, по-видимо­му, считать закономерной реакцией организма детей на изменившиеся условия жизни. Тяжелое же проте­кание адаптации свидетельствует о непосильности учебных нагрузок и режима обучения для организма пер­воклассника. В свою очередь вы­раженность и длительность самого процесса адаптации зависят от состо­яния здоровья ребенка к началу сис­тематического обучения.