Основанием для разработки научно обоснованных режимов. труда и отдыха является анализ динамики работоспособности по показателям профессионально-важных функций. В ходе его выявляется типичная картина трансформации функционального-состояния работающего, характеризуются основные векторы его» развития и дается качественная спецификация наблюдаемых проявлений. Это позволяет «привязать» к временной оси время' возникновения и тенденции развития нежелательных состояний,, приводящих к снижению работоспособности.

Рис. 32. Теоретические и эмпирические виды кривой работоспособности (по М. Уоллбэнку, 1980) Р — продуктивность работы.

На протяжении всего рабочего дня с помощью адекватных средств, как правило, выделяются все основные стадии динамики работоспособности: врабатывание, период оптимальной работоспособности, падение работоспособности вследствие развития компенсируемого (субкомпенсация) и некомпенсируемого (декомпенсация) утомления. Однако время возникновения и продолжительность каждой стадии, порядок их следования и степень выраженности могут существенно различаться в зависимости от типа выполняемой работы и условий ее организации [85; 149; 248]. На рис. 32 представлены примеры видов кривой работоспособности, типичные для разных ситуаций. Своеобразие каждого из них определяется наличием одного или нескольких подъемов уровня работоспособности, локализацией их, скоростью падения продуктивности труда и т. д. В соответствии с этим встает вопрос об оптимальном (или допустимом) соотношении продолжительности отдельных стадий. В качестве наиболее приемлемой обычно рекомендуется следующая временная развертка стадий динамики работоспособности [162-168]. Врабатывание должно занимать от нескольких минут до 0,5 ч в начале рабочего дня. Период устойчивой оптимальной работоспособности наиболее продолжителен и охватывает всю первую и частично вторую половину рабочего дня (4,5—5,5 ч). В оставшиеся 2—3 ч работа может осуществляться на фоне развивающегося утомления. Причем значительная часть этого времени должна соответствовать стадии субкомпенсации, как правило, не сказывающейся на снижении качества и производительности труда. Стадия декомпенсации допустима в течение непродолжительного времени (0,5—1 ч) в самом конце рабочего дня, которая в некоторых случаях может сменяться кратковременным подъемом работоспособности за счет экстренной мобилизации резервных механизмов. Однако целесообразность стимулирования последнего периода далеко не очевидна.