ПРИЛОЖЕНИЕ 32

Психогимнастика «Бабочка»

(СНОСКА: Тихомирова Н. Ф., Нижегородцева Н. В. Упражнения на каждый день: развитие внимания и воображения дошкольников. Ярославль, 2002)

Утром бабочка проснулась,

Улыбнулась, потянулась!

Раз — росой она умылась,

Два— изящно покружилась,

Три — нагнулась и присела,

На четыре — улетела.

Психодинамическая медитация «Цветы» (Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева)

Дети сидят на корточках. Ведущий говорит: «В волшебном лесу, в заповедном месте, там, куда не каждый мог войти, добрая волшебница посадила волшебные цветы. Шло время, и появились небольшие бутоны (дети складывают руки над головой, изображая бутоны). Их согревало солнышко, а добрая волшебница поливала цветы живой водой. И в один прекрасный день волшебные цветы распустились. Их красота была удивительна (дети встают на ноги, раскрывают руки и чуть откидывают голову назад). Все обитатели волшебного леса приходили посмотреть на волшебные цветы. Ведь добрая волшебница наделила цветы удивительной силой. В них было столько добра и красоты, что они могли подарить радость любому, кто смотрел на них. Шло время. Цветы становились все краше, а сила их возрастала. Так в волшебном лесу появились прекрасные волшебные цветы, которые дарили радость и доброту всем, кто мог пройти это заповедное место.

Сейчас темнеет, цветы закрываются в бутоны (дети садятся на корточки, подогнув голову) и засыпают (дети ложатся на коврики). Стебель и листочки расправляются (дети вытягивают ноги, руки). Цветы отдыхают, набираются сил (дети закрывают глаза на 1-2 мин.)».

На счет «три» детям предлагается открыть глаза (встать и превратиться опять в зверюшек).