Есть ребята, чье поведение огорчает родителей и учителей. Они и сами страдают от своих необдуманных поступков, но не знают, как взять себя в руки, как владеть собой. И это - исправимо. Исправлением того, что у вас плохо, усилением того, что у вас хорошо, достижением того, чтобы вас уважали и вами были довольны, мы и займемся в нашей группе» (СНОСКА: Далее при отсутствии вводящей ее фразы прямая речь психотерапевта приводится без кавычек.).

2. Подойдите к своим родителям, запишите вместе с ними перечень _ качеств, которые следует оценить вместе с родителями по пятибалльной системе. Речь идет о том, как эти качества выражены у вас, ребята. Выражены сильно — оцените на пятерку, очень слабо — на двойку и даже на единицу, средне — на четверку или тройку. Итак, запишите и оцените у себя: ум, способности к учебе, смелость, силу, ловкость, поведение в школе и дома, отношение к вам ваших сверстников.

3. Познакомьтесь друг с другом, поиграйте. Помните: человек свободен. Никто не должен ограничивать его свободу. Человек сам сознательно, считаясь с интересами других, ограничивает ее. Он относится к другим людям так, как хотел бы, чтобы люди относились к нему. Оскорбляя других, человек не может ожидать хорошего отношения к себе. Как аукнется, так и откликнется. Хочется побегать, шумно играть, но у находящегося рядом болит голова, и умный, добрый ребенок не бегает, не шумит. Он сознательно ограничивает свою свободу. На каждом занятии я буду объявлять перерыв, во время которого вы можете побегать, поиграть, пошуметь. Но это не означает, что можно бить стекла, ломать мебель, сбивать друг друга с ног. Вы свободны, но умеете пользоваться свободой так, чтобы от этого не было неприятно другим. Итак, познакомьтесь друг с другом, поиграйте.

4. Перерыв закончился! Успокоились! Как только я скажу в перерыве или на занятиях «замри!», все должны успокоиться! А теперь отожмитесь руками от пола (коврик!). Пусть мама каждого из вас запишет, сколько раз сын или дочь отжались руками от пола. Подтянитесь на перекладине, а мама запишет, сколько раз это удалось сделать. Поприседайте на двух ногах, попрыгайте на одной, а мама запишет, сколько раз. Измерим динамометром силу правой и левой руки, а мама запишет результат. С сегодняшнего дня вы будете два раза в день тренироваться по 30 минут. Силу рук укрепляйте эспандером. Результаты ваших тренировок проверим на последнем занятии. Сегодня физическая слабость не постыдна, не должна вас смущать, но на последнем занятии, если кто-то из вас ленился тренироваться, она будет постыдной.