§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Гарбузов В. И. Практическая психотерапия, или как вернуть ребенку и подростку уверенность в себе, истинное достоинство и здоровье

В каталоге: Медицина
Прислано в библиотеку: ElenaWD
Стр. 131

Возникнув однажды, установка никогда не исчезает. Ее можно подавить только более сильной установкой. Так, когда восходит солнце, луна не исчезает, но ее не видно. С момента рождения в нас живут могучие установки, вытекающие из наших инстинктов и темперамента. Они вкратце таковы: «Я имею право на достойную жизнь, на свободу и на деятельность по душе (по моей натуре)!»; «Я способен защитить себя, я способен достичь желаемой цели!»; «В целом люди — братья, враг — это всегда кто-то один, это конкретный человек, а не все люди враги! И с этим конкретным человеком, врагом я буду бороться, со всеми же остальными буду общаться достойно и миролюбиво».

Борясь с установкой «я не могу, я слаб», человек укрепляет свои знания, свои силы, умения и навыки — «вооружается». И уже сильный, «вооруженный» — а это непременное условие победы над установкой — человек страстно, убежденно заявляет себе: «Я могу, я силен, я достоин!». «Вооруженностью» и страстной убежденностью человек усиливает подавленную воспитанием, обстоятельствами, нуждой врожденную установку: «Я имею право на достойную жизнь».

Молодой человек, испытавший ужас перед хулиганами, был излечен психотерапевтом, вскрывшим парализующую его установку и ее причины - «заповеди» мамы. А далее все было просто. Ведь молодой человек был «вооружен», поскольку три года усердно овладевал восточными способами самозащиты. Он намеренно посещал дискотеку, настраивая себя на готовность к яростному сопротивлению: «Я холеричен по натуре, я воин, я не должен испытывать страха перед врагом, я - мужчина!». Однажды он подвергся нападению хулигана и ответил яростно и решительно. Возникла сильная установка «я воин!», и она победила, подавила установку «хулиган - это ужас, смерть, от него нет спасения».

2. Часто говорят: «Я люблю этого человека, а за что - не знаю». Что это означает? Знайте: если папа и мама любимы и глубоко уважаемы вами, вам всю жизнь будут симпатичны люди, похожие на вашего отца и вашу мать. Это — установка. Подумайте, какие еще «установочные» отношения вы знаете.

из 156
Предыдущая    Следующая
 
Реклама
Авторизуйтесь