Слепоглухонемого надо постепенно приучать к прогулкам в любую погоду. ;В летнее время проводятся, ежедневные обливания. На прогулке чередуют пребывание детей на солнце и в тени.

Гимнастические упражнения включают в себя движения, имеющие наибольшее значение для физического развития слепоглухонемого.

С детьми ежедневно после подъема проводится утренняя зарядка.

Благодаря гимнастике налаживается дыхание (у слепоглухонемого часто впалая грудь), повышается процесс обмена в тканях.

Занятия проводятся в хорошо проветренном помещении. Упражнения должны быть просты и доступны детям, активно воздействовать на все основные группы мышц. Следует чередовать работу и отдых отдельных мышечных групп.

Характер упражнений, темп их выполнения, количество повторений будут совершенно различны в комплексах для разных детей.

Смену комплексов следует производить постепенно.

Утренняя зарядка должна проводиться в соответствующем костюме (в майке, трусах, тапочках).

По сигналу педагога дети делают различные движения руками, ногами, корпусом.

Предварительно с каждым ребенком в отдельности разучивается весь комплекс упражнений.

В начале каждого занятия проводится ходьба — для разогревания организма, втягивания его в работу. Затем проводятся следующие упражнения:

1) упражнение в потягивании, улучшающее кровообращение в мышцах верхних конечностей и плечевого пояса, углубляющее дыхание и выпрямляющее позвоночник;

2) упражнение (для мышц нижних конечностей), укрепляющее мышцы, увеличивающее подвижность в суставах нижних конечностей и перераспределяющее кровь в организме;

3) упражнения (для мышц туловища), которые укрепляют мышцы передней стенки брюшного пресса, тазового дна и спины, увеличивают подвижность позвоночника и улучшают деятельность органов брюшной полости (эти упражнения выполняются главным образом лежа на спине и сидя);

4) упражнения (для мышц рук и туловища), укрепляющие мышцы рук и плечевого пояса;