Основные движения

Ходьба: обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена, приставной шаг в правую и левую стороны (с заданиями, с изменением направления).

Бег: обычный, на носках, с высоким подниманием колена (в колонне, врассыпную, змейкой).

Бросание, ловля, метание мяча в цель (бросание вверх, вниз и ловля двумя руками, бросание вверх и ловля его с хлопками); перебрасывание мяча друг другу (снизу); отбивание мяча о пол на месте.

Упражнения в равновесии: ходьба по веревке, доске, выпуклой линии; ходьба по гимнастической скамейке (с перешагиванием предметов, с поворотом); ходьба по наклонной доске; сохранение равновесия стоя на носках, руки вверх, стоя на одной ноге, руки на поясе, в кружении.

Ползание: на четвереньках змейкой между предметами, переползание через препятствия; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени; лазание по гимнастической стенке одноименным и разноименным способами; перелезшие с одного пролета на другой.

Прыжки: на двух ногах с чередованием с ходьбой, разными способами; на одной ноге, на месте и с продвижением; прыжки с высоты 20 - 25 см.

Строевые упражнения: построение в колонну по одному,' перестраивание в колонну по два, в шеренгу, в круг; самостоятельное равнение, размыкание; повороты направо, налево, кругом переступа-нием.

Танцевальные упражнения: приставной шаг с приседанием, полуприседание с выставлением ноги на пятку; выставление нога на носок, ^'ятку; кружение по одному и парами на носочках; учить танцам состоящим из этих элементов.

Общеразвнвающие упражнения

Для рук и плечевого пояса: разводить руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову; поднимать руки вперед, вверх со сцепленными «в замок» пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь); поднимать руки вверх – назад попеременно, одновременно; поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы.