Тщательно проанализировав эти игры, люди начинают осознавать, что они талантливее, чем думали раньше. Каждый может развить разные навыки, проигрывая всевозможные роли.

Скажите себе: «Я могу заискивать и обвинять, все просчитывать или держаться отстраненно, могу быть уравновешенным; я могу выбирать». Лично я предпочитаю состояние внутреннего равновесия. В этом состоянии можно достичь наилучших результатов. Вы уже знаете, как трудно научиться сохранять это состояние. А трудно лишь потому, что мы не научились этому в детстве.

Извиняться, не заискивая, отказываться без обвинения, быть рассудительным, не становясь бесчеловечным и занудным, менять предмет разговора, не отстраняясь, — эти навыки приносят большое личностное удовлетворение, избавляют от боли, дают возможность для роста и установления близких отношений с другими людьми.

Почувствовали ли вы, как устало ваше тело за время игры? Причины наших обычных недомоганий, таких, как головная боль, боль в спине, высокое или низкое кровяное давление, нарушение пищеварения, становятся понятнее, если рассматривать их как естественные следствия тех моделей поведения, которыми мы пользуемся или, наоборот, не пользуемся.

Внутренний конфликт с самим собой, отчаяние в конце концов привели бы вас к болезни, внебрачным любовным связям, самоубийству или даже убийству. От всего этого вас может предостеречь только очень жесткий самоконтроль. Но есть большая вероятность, что, направив на него всю свою энергию, вы столкнетесь с новыми ненужными неприятностями.

Похоже, что практически каждый человек, испытывающий серьезные жизненные проблемы, прибегает только к первым четырем «уродливым» моделям общения. Может быть, есть люди, счастливо живущие в соответствии с этими моделями, но лично мне не приходилось их встречать.

Теперь вы ясно видите, как ощущение собственного ничтожества может проявиться в общении. Вы также видите, как поступки других людей зависят от вашего стиля общения и все это вместе становится похоже на замкнутый круг: «У меня низкая самооценка, из-за этого я выбираю одну из четырех «уродливых» форм общения — мне плохо, я выражаю это в своем поведении — и все идет по кругу».