Итак, прежде всего вы должны нарисовать себе картину родительской семьи. Лучше всего для этого сделать генограмму – графическую схему родственных связей в семье. Генограмма должна включать имена и возраст всех членов семьи. В ней даются даты рождений, смертей, браков, разводов и отделений. В генограмме в сжатой форме содержится очень много информации. Многие люди говорили, что, когда они нарисовали генограмму трех поколений, они приобрели новый взгляд на свою семью. Впервые они увидели свою семью как целое и смогли обнаружить схемы поведения и взаимоотношений, которых прежде никогда не замечали.

Разошлите или передайте копии генограммы всем членам своей семьи. Попросите их по возможности дополнить ее именами, датами, лицами, которых вы в ней не указали. Это обычно дает прекрасное начало проведению работы с родной семьей, поможет приготовить почву для ваших последующих визитов и обсуждений. Вручая копию генограммы, вы можете сказать нечто подобное: „Я пытаюсь лучше понять себя, и вы можете существенно помочь мне в этом, дав всю информацию, которая у вас есть о нашей семье".

Некоторые люди испытывают сомнение, прежде чем обратиться к своим родственникам за информацией. Они боятся, что те будут реагировать негативно. Но опыт показывает, что этот страх редко бывает обоснованным. Если вы ясно дадите понять, что члены семьи могут помочь вам и что эта помощь вами ценится, люди с радостью поделятся всем, что они знают о семье.

Условные обозначения на генограмме (взято из Ричардсон [3])

Генограмма семьи (взято из Ричардсон [3])

Они могут быть даже сами увлечены этим и примутся помогать вам с большой энергией. Письма и копии генограмм должны быть посланы каждому члену семьи, даже вашим собственным братьям и сёстрам. Возможно, вы думаете, что у них нет такой информации, которой не было бы у вас. Это не так. Они родились в иной семье, чем вы, – в семье на другой стадии её развития. Каждый имеет различный опыт жизни в своей семье и различное восприятие одних и тех же событий.