Открыть общение с аудиторией можно следующим образом: «Я хочу, чтобы вы осознали, что мы здесь вместе...».

II. Участники занятия рассаживаются удобно, учитель дает команды, приглашающие к созданию определенного настроя и состояния:

а) «Мы расслаблены, глаза закрыты, расслаблены наши мышцы, плечи, стул, на котором мы сидим...»

б) «Найдите центр у себя...»

в) «А теперь почувствуйте других...»

Упражнения делаются с закрытыми глазами.

III. Дальше можно переходить к движениям («Давайте подвигаемся!»). Удобно начинать со спонтанных танцевальных движений под ритмичную музыку: «Сейчас, когда мы танцуем, понимаете ли вы, как мы играем?» (5–7 мин). В этой части занятий одной из тем может быть «встреча и прощание», когда различные части тела в процессе движений «встречают» друг друга, «общаются», «расстаются». Эта тема может исследоваться с использованием пространства, рисунка или лепки.

В движении, если оно происходит в паре, партнеру (учитель или кто-то из учеников) предписывается демонстрировать эмпатию, зеркально отражая движения партнера в его произвольном танце. При этом, возможно, ведущий в паре будет выражать свои внутренние конфликты, и тогда отражение партнера является очень важным. Поэтому «отвечать» он должен так, чтобы его движения означали принятие и понимание и давали возможность ведущему изменить свои стереотипы поведения.

IV. Важнейшими, хотя и краткими во времени, являются этапы рефлексии. Приглашение к рефлексии может быть сделано в следующей форме: «Я хотела бы, чтобы мы некоторое время подумали о том, что здесь происходило...» и т. д.

V. Переход к рисованию. Здесь важна следующая инструкция: «Это рисование не для того, чтобы создать произведение искусства, а для самоисследования».

VI. Переход к заданным движениям под музыку. Предлагается музыка (на 15–20 мин) и дается инструкция типа: «Почувствуйте себя в лесу. Почувствуйте себя кем-то, чем-то в лесу: зверем, растением, ветром. Подвигайтесь за того, кем вы себя почувствовали сейчас. Обратите внимание, как идет тот, кем вы себя почувствовали, что он желает сейчас, когда он... Можно это делать с закрытыми глазами».