УМСТВЕННОЕ УТОМЛЕНИЕ — состояние организма, возникающее в результате длительной работы высшей нервной деятельности без отдыха.

УМСТВЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ — действия человека, выполняемые во внутреннем плане сознания, без опоры на внешние средства, в том числе слышимую речь.

УМСТВЕННЫЙ ТРУД — такой вид деятельности, в котором решающую роль играют мыслительные процессы.

УНИ- [лат. unus один] — составная часть сложных слов, означающая «единственный», «одиночный».

УНИКАЛЬНЫЙ [лат. unicus] — единственный в своем роде, исключительный.

УНИКУМ [лат. unicum единственное в своем роде, необыкновенное] — неповторимый, единственный в своем роде предмет; необыкновенный, исключительный в к.-л. отношении человек.

УНИЛАТЕРАЛЬНЫЙ — односторонний.

УНИСОН [итал. unison от лат. unus один + sonus звук] — одновременное звучание двух или нескольких звуков одной и той же высоты.

УНИТАРНЫЙ [фр. unitaire от лат. unitas единство] — единый, объединенный, составляющий одно целое.

УНИФИКАЦИЯ [уни+ лат. facere делать] — приведение чего-либо к единой системе, форме, к единообразию.

УНИФИКАЦИЯ ЯЗЫКА — установление единого образцового языка как литературного, официального.

УПОДОБЛЕНИЕ — см. Ассимиляция.

УПРАЖНЕНИЕ — процесс формирования навыков путем многократного повторения действий какого-либо вида с целью усовершенствования способа их выполнения.

УПРАЖНЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ — общее название физических упражнений, используемых для развития и укрепления мышц, участвующих в процессе дыхания.

УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ — упражнения в виде движений туловища или конечностей; составленные на их основе комплексы движений используются для физического воспитания, профилактики и лечения болезней и травм; классифицируются по анатомическому признаку: упражнения для рук и плечевого пояса, упражнения для ног, упражнения для туловища и т. д.