Таким образом, предлагаемая антистрессовая методика для дошкольников и младших школьников представляет собой гармонично связанные между собой игровые оздоровительные тренинги. Следует особо подчеркнуть важность применения антистрессовой гимнастики в условиях дошкольного воспитания. Это позволит укрепить стартовые возможности дошкольника и наиболее благоприятно использовать данный период для формирования здоровья ребенка перед поступлением в школу.

Комплексы разработаны на основе методического пособия академика ТФ.Акбашева «Антистрессовая программа» (г.Казань, 2000 г.)

Мы надеемся, что Вы и Ваши дети воспользуетесь и порадуетесь этим играм. Они принесут Вам долгие годы здоровья и счастья.

Старший преподаватель кафедры валеологии

Самарского государственного педагогического университета

Елена Николаевна Бакулпна

Методические рекомендации для воспитателей дошкольных образовательных учреждений, учителей начальных классов и родителей к пособию «Антистрессовая гимнастика для детей».

Пособие «Антистрессовая гимнастика, для детей», является методическим руководством для практической оздоровительной работы с детьми, основанной на технологии , академика, Т.3.Акбашева («Антистрессовая программа», г. Казань, 2001 г.), Данное.пособие может быть использовано для работы с детьми от: 3 до 9 лет в дошкольном учреждении, в школьной группе продленного дня, в семье.

В целом технология антистрессовой гимнастики направлена на повышение защитных сил организма, снятие стрессов, которые сопровождают жизнь человека с самого раннего детства.

В «Антистрессовой программе» академика Т.Ф.Акбашева описаны оздоровительные технологии: «Целительные руки», «Умение быть рядом» и техники, основанные на принципе резонанса и вибраций. Эти технологии просты, безопасны, универсальны. Их можно применять и для взрослых, и для детей. По словам академика, некоторые техники он «подсмотрел» у детей -во. время их игр. Ведь дети более открыты Миру, Природе. Они инстинктивно выбирают игровые приемы, которые позволяют реализовать их энергетический потенциал, защищают от неблагоприятных внешних воздействий, Маленькие дети не любят сидеть на месте. Топанье ногами, подпрыгивание, размахивание руками - эти действия доставляют детям массу удовольствия, поэтому они включают подобные действия во все свои игры. Если ребенок сидит на полу или на стуле, уже через несколько минут он начинает подпрыгивать, покачиваться из стороны в сторону. Это доставляет малышу радость, прибавляет силы, помогает справиться со многими болезнями.