Дети с помощью элементарного массажа учатся снимать мышечные напряжения себе и друг другу, помогая тем самым избежать пагубных последствий стрессов.

Третий аспект предлагаемой методики - вибрационные упражнения (виброгимнастика, вибротанец, звуковибрация).

В основе вибрационных упражнений, используемых в данной методике, лежат естественные движения детей и ритм.

Если мы посмотрим на природу вокруг нас, то заметим, что всё находится в постоянном движении, колышется, вибрирует Затянувшийся застой и неподвижность приводят к блокированию энергии и расстройству здоровья. Постоянный ритм, который мы задаем телу во время вибрационных упражнений, стимулирует течение жидкостей в теле. Вибрационное движение запускает колебательный процесс молекул воды внутри каждой клетки организма, что, в свою очередь, способствует выводу токсинов из клеток.

На основе научных открытий последнего времени разрабатываются и внедряются в спорте, медицине, физической культуре методики и аппаратура, использующая эффект биомеханического резонанса, возникающего в организме человека и животного под воздействием принудительной мягкой вибрации. Суть этого эффекта заключается в резком повышении работоспособности кровеносных сосудов и функции мышц, вошедших в резонанс с принудительным мягким воздействием вибрации. В результате увеличивается суставная подвижность, снимается усталость. Главный же эффект заключается в том, что растет уровень периферического кровообращения, что благотворно влияет на повышение физической активности тканей и органов (Ю.Иванов «Прикладная валеология», 1998 г.).

Каждый человек может создавать вибрационную волну в теле самостоятельно, без использования приборов биомеханической стимуляции. Достаточно вспомнить русские пляски, шаманские танцы, танцы африканских народов и т.д. В определенный момент тело человека входит в состояние биорезонанса, и он выделывает такие «коленца», которые в" обычном состоянии повторить не может. Интересен факт последствия вибрационных упражнений - это состояние радости, счастья, активности, уверенности.