Айюрведическая медицина.

Почти 5 тыс. лет назад были составлены Веды — древнеиндийский философский и духовный трактат. Это сложнейшая система знаний, наука жизни, данная группе святых «риши» божественным откровением. Веды состоят из 4 так называемых ведических наук: самопознания, йоги, ведической астрологии и айюрведы. Айюрведа — это наука, изучающая физическое здоровье людей, травмы и массаж.

Как и другие направления натуральной медицины, айюрведа базируется на понятии жизненной энергии, которая называется прана и служит первичным элементом жизни, тела и сознания. Подобно китайской «ци» — это незримая сила, от которой зависят жизнь и здоровье. Поскольку прана считается неким продуктом питания, поступающим в тело при дыхании, важную роль в айюрведе играют дыхательные упражнения. Дыхание — прямой путь к внесению в организм и наращиванию там жизненной энергии. Для того, чтобы впитывать прану и использовать ее для оживления и оздоровления тела, в айюрведе используют ряд дыхательных упражнений, называемый пранаяма.

В основе айюрведы лежит концепция о том, что все сущее состоит из пяти главных элементов: земли, воздуха, огня, воды и эфира. Эти элементы формируют все материальное — и жизненные процессы в том числе. Доктор Вазант Лад предлагает следующее толкование действия и взаимодействия этих элементов: «Твердое состояние воды, лед, является воплощением принципа земли. Скрытая теплота («огонь») плавит лед, воплощая принцип воды. Затем вода обращается в пар, выражая принцип воздуха. Пар же рассеивается в пространстве — эфире. Таким образом все пять основных элементов (земля, вода, воздух, огонь и эфир) присутствуют в одном веществе. Все пять имеют своим первоисточником энергию, исходящую из Космического Разума; все пять присутствуют в любом веществе во Вселенной. Таким образом осуществляется единство энергии и материи». Действие и взаимодействие этих пяти элементов служит основой понимания здоровья, болезни, индивидуальной конституции и того, как восстанавливать и поддерживать гармонию в теле. В теле человека пять элементов сочетаются, образуя три более широких принципа или элемента, которые называются «доша». Это вата (эфир плюс воздух), питта (огонь плюс вода) и кафа (земля и вода). Они считаются основными компонентами, которые управляют нашими физиологическими и психологическими функциями, определяют наш психофизиологический облик («душа/тело»).