Закаливание. Сущность закаливания. Адаптация организма к окружающей среде. Цель и механизм закаливания. Принципы закаливания здоровых детей и детей с отклонениями в развитии. Воздушные ванны для грудных детей, воздушные ванны для детей раннего и дошкольного возраста. Воздушные процедуры в летнее и зимнее время. Температура воздуха и длительность воздушных процедур. Значение солнечных лучей для состояния ребенка. Противорахитическое действие утренних солнечных лучей. Длительность пребывания на солнце. Противопоказания к использованию солнечных лучей в целях закаливания. Водные процедуры как метод закаливания. Умывание, обтирание, обливание ног прохладной или контрастной водой, душ или полное обливание, температура воды. Морские купания.

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

1. Назовите мероприятия, способствующие лучшему развитию двигательных навыков у детей.

2. Какие требования предъявляет гигиена к организации и проведению занятий по развитию движений у детей?

3. Какие гигиенические требования необходимо соблюдать на занятиях по трудовому обучению детей?

4. Как влияет на организм ребенка неправильная осанка?

5. Что такое плоскостопие и как его предупредить?

6. Правила закаливания. В чем их сущность и значение?

7. Как осуществляется организация и проведение воздушно-солнечных и солнечных ванн?

8. В каких случаях следует использовать искусственные источники ультрафиолетового излучения?