§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Барков В.А. Физкультурно-оздоровительная работа в начальных классах вспомогательной школы: Учеб

В каталоге: Дефектология
Прислано в библиотеку: IGL59
Стр. 42

3) удары по мячу в парах: один игрок посылает мяч низом, второй отправляет его по воздуху (с остановкой и без остановки)

4) удары по мячу в цель, изображенную на стенке, удары в цель по очереди в парах: игроки располагаются на расстоянии 3—4 метров от стенки, мяч, отскочивший от стенки, можно остановить или выполнять удар без остановки.

Обучение ведению мяча, обводке. Начинать обучение этим приемам лучше всего с ведения мяча по прямой в шаге, подталкивая мяч короткими ударами одной ногой или попеременно то одной, то другой. Когда упражнение освоено в шаге, переходят на бег, скорость бега при этом постепенно увеличивают. По мере овладения ведением мяча по прямой переходят к его обучению по дугам, зигзагам, обводке стоек. Постепенно расположение стоек и порядок обводки меняют. Следующий этап – ведение мяча при сопротивлении соперника. Вначале соперник пассивен, дает возможность обводить себя, затем все более активно стремится отобрать мячу ведущего. Совершенствуют ведение и обводку в игровых упражнениях и двусторонней игре.

В качестве примерных упражнений можно предложить следующие:

1) ведение мяча по прямой до определенного места и обратно;

2) стоя в двух встречных колоннах на расстоянии 15—20 метров, ведение мяча на расстоянии 7—10 метров с последующей передачей мяча игроку противоположной колонны;

3) ведение мяча по кругу;

4) ведение мяча между стойками, расставленными по прямой линии в 3—4 метрах друг от друга. Поочередно каждый занимающийся ведет мяч, обводя препятствия справа и слева. В порядке усложнения уменьшают расстояние между стойками, изменяют их расположение и порядок обводки, вводят дополнительные задания;

5) встречные эстафеты в колонне и круге с ведением мяча, с обводкой препятствий и т.д.;

6) ведение мяча с изменением направления по сигналу;

7) ведение мяча в группах по шесть-семь человек на ограниченном поле. У каждого игрока мяч. Нужно вести его так, чтобы не мешать партнерам.

из 102
Предыдущая    Следующая
 
Реклама
Авторизуйтесь