3.      встать мгновенно, сесть за 10 секунд;

4.      встать за 3 секунды, пауза, сесть за 6 секунд;

5.      встать за 10 секунд, сесть мгновенно;

6.      встать мгновенно, пауза, сесть мгновенно.

Выполнение упражнения требует решения трех задач:

1.      восприятия задания;

2.      пристройки (подготовки);

3.      выполнения задания.

Логоритмика — каждому слогу соответствует свое движение.

Занятие №2

1.      Приветствие с использованием невербальных средств выражения эмоций.

Упражнение «Броуновское движение»: члены группы — атомы, которые произвольно перемещаются по аудитории. При столкновении необходимо жестом, взглядом, улыбкой выразить друг другу доброе, теплое отношение, то есть «приласкать».

2.      Дыхательная гимнастика.

3.      Артикуляционно-мимическая гимнастика.

4.      Невербальный тренинг.

5.      Психогимнастика (продолжение).

·         «Движение по залу».

·         «Лечь — встать».

Задание: лечь мгновенно — пауза — встать медленно; лечь медленно — пауза — встать мгновенно; лечь быстро — пауза — встать медленно или с умеренной скоростью.

·         Упражнения на смену темпоритма движения:

«В музее»: человек пришел в музей, осматривает экспонаты, записывает названия картин, уходит.

«В лесу»: человек собирает ягоды, грибы или цветы (разработать точный рисунок движения).

«Художник» (разработать точный рисунок движения).

«Фотограф» (разработать точный рисунок движения).

«После работы»: человек пришел домой — положил портфель на стол — снял пиджак, повесил на спинку стула — сел за стол — открыл портфель — достал книгу — начал читать — достал тетрадь, начал делать записи (медленно — умеренно — быстро).