Использование Saffron - Шафран (1067) тонизирует нервную систему, помогает при бессоннице, судорогах, улучшает энергообмен в организме, снижает температуру, вызывая потливость, повышает потенцию. Улучшает газоотделение кишечника, смягчает изжогу. Принимается по 2-3 капсулы 2 раза в день, запивается водой.

One Every Day - Уан Эври Дэй (1090) - комплекс витаминов и минералов для ежедневного употребления. Данная сбалансированная формула показана как профилактическое средство против авитаминозов и микроэлементозов, для укрепления организма. Принимается по 1 капсуле в день во время еды, запивается стаканом воды.

В целях активизации центральной нервной системы рекомендуется употребление адаптагенов.

Siberian Ginseng & Gotu Kola - Элеутерококк и Щитолистник Азиатский (1040) - адаптоген, повышающий работоспособность, нормализующий артериальное давление, повышающий адаптивность к стрессу. Стимулируя деятельность половых желез, он приводит системы организма в сбалансированное состояние. Успокаивает, тонизирует, улучшает память, кровоснабжение мозга. Повышает жизненную энергию. Применяется по 1 капсуле 2 раза в день, со стаканом воды, курсами по 30-40 дней.

Рекомендуется также чай № 5 из сборов доктора Эрнста, с успокаивающим эффектом, от бессонницы.

Гиперсомния

Противоположным бессоннице расстройством является гиперсомния, когда пациент предъявляет жалобы на слишком длительный сон и чрезмерную сонливость (сомнолентность) в дневное время.

С учетом того, что индивидуальная норма сна весьма вариабельна, мы опираемся на данные анамнеза. А в опосредованной психотерапии используем некоторые из перечисленных ниже продуктов.

Energizer Formula - Энерджайзер Формула (2033) - средство, увеличивающее запас жизненной энергии, психических и физических сил, выносливости. Способствует повышению полового влечения и потенции. Применяется по 1-2 капсулы 3 раза в день во время еды, со стаканом воды. Обычный курс - 8 недель, затем 2 недели перерыв.