Еще одним популярным адаптогеном является препарат, составленный из двух растений - Siberian Ginseng & Gotu Kola - Элеутерококк и Щитолистник Азиатский (1040). Он активизирует деятельность центральной нервной системы, повышает работоспособность, нормализует артериальное давление, повышает адаптивность к стрессу. Стимулирует деятельность половых желез, приводит системы организма в сбалансированное состояние. Применяется как успокаивающее и тонизирующее средство, улучшает память, кровоснабжение мозга. Повышает жизненную энергию. Принимается по 1-3 капсулы 2 раза в день во время еды, запивается стаканом воды.

Часто появляется потребность использовать витаминные комплексы.

Обычно мы отдаем предпочтение Spectra - Спектро (1074), который обладает мультивитаминным действием, кроме того, содержит комплекс минералов, антиоксидантов, ферментов, способствующих улучшению обменных процессов и полному усвоению всего комплекса ингредиентов. Применяется по 1-6 капсуле в день во время приема пищи, запивается стаканом воды.

Чай № 5  из сборов доктора Эрнста обладает постепенно развивающимся успокаивающим эффектом, способствует сну. Рекомендуется употреблять по 2-3 чашки в день между приемами пищи.

Бессонница

Другим часто встречающимся расстройством является бессонница.

Бессонница - нарушение засыпания или поддержания сна, в результате чего отмечается значительная усталость в течение дня. Возможна кратковременная и длительная бессонница. Она может являться симптомом или выступать в качестве самостоятельной формы патологии.

Для психотерапевтического опосредования могут использоваться некоторые из перечисленных ниже продуктов.

Чаще других используется Silent Night Formula - Сайлент Найт Формула (2088). Это снотворное и успокаивающее средство, смягчающее действие стресса, уменьшающее боли, когда они есть. Принимается по 2-6 капсул за час до сна, запивается стаканом воды.

Эффективным препаратом в лечении бессонницы является Ex-Stress Formula - Экс-Стресс Формула (2033). Успокаивает, ослабляет нервное напряжение, способствует сну, преодолению усталости и переутомления. Применяется по 1-2 капсулы 3 раза в день, запивается стаканом воды. Во время приема не рекомендуется управлять транспортными средствами.