·         2033 Энер-Джи Формула (Ener-Chi Formula) no 1-2 и до 9 капсул в день, во время приема пищи, запивая большим количеством жидкости.

Шаг 4. Удастся ли мне сейчас прекратить курение? Для этого следует установить и расширять территории, свободные от курения. Ими могут быть помещение, где вы работаете, дом, улица и т.д.

Полностью отказаться от курения на один день в неделю. Затем увеличивать число таких дней.

Учиться купировать желание курить при помощи глубокого, форсированного дыхания, отвлечения, самовознаграждения, сна и т.п.

Учиться  переставлять   психические   акценты   с  утверждения   «как   хочется курить!» на «какой я сильный, могу отказаться от курения!»

Заботиться о восстановлении своего здоровья. Готовить организм к полному отказу от курения.

Здесь используются препараты из первого и третьего шагов.

Шаг 5. Полный отказ от курения.

Выбрать удобное время и место для прекращения курения. Это может быть поездка, с полной сменой жизненного стереотипа и окружения, это может быть интенсивная работа или что-то другое. Те условия, где вам меньше хочется курить.

Ваш организм подготовлен к прекращению курения. И тем не менее очень важно экологическое сопровождение прекращения курения.

Поддержка осуществляется при помощи стимуляторов психики, подавления тревоги и депрессии.

Для этого используются:

·         1025 и 2027 Листья Домианы (Damiana Leaves) no 1-2 капсулы 3 раза в день, во время еды, с большим количеством воды;

·         1070 и 2082 Плоды Лимонника Китайского (Shizandra Chinesis) no 2 капсулы 3 раза в день, во время еды, с большим количеством воды;

·         2028 Щитолистник Азиатский (Gotu Kola Herb) no 2 капсулы 2-3 раза в день, во время еды, запивая большим количеством жидкости;

·         Энер-Джи Формула (Ener Chi Formula) no 1-2 капсулы по необходимости и не больше 9 капсул в день, во время еды, с большим количеством жидкости.