Проходит неделя или месяц, и курить вроде бы уже не тянет. И тут Детское состояние вновь провоцирует: «Теперь, когда мы уже бросили и даже не тянет - можно один разок покурить», «Попробуй, это интересно», «Теперь уже бросил - не страшно испытать себя».

А ведь закурить один раз - значит вернуться к прежнему уровню курения. Важно, чтобы Взрослое состояние об этом постоянно помнило.

Подводя итоги сказанному, отметим, что наше Родительское состояние содержит мало информации о вреде курения, и постоянное информирование подростков и молодежи о трагических последствиях курения способно привести к росту отрицательного настроя к курению во Взрослом состоянии. Это во многом обеспечит отказ следующих поколений от курения.

Для ограничения и прекращения курения важно опираться на Взрослое состояние. Необходимо постоянно информировать его по разным каналам поступления сведений о вредных последствиях курения табака.

Важно обнаруживать и раскрывать игры Детского состояния, направленные на продолжение курения. Особенно важно, чтобы Детское состояние имело другие разрешения на получение радостей и удовольствий. Тогда прекращение курения не будет приводить к депрессии, в связи с лишением одной из немногих радостей в жизни.

Курение с позиций психиатрии

Рассмотрим курение табака с точки зрения наркологии и психиатрии, как это сделано нами в работе, выполненной автором совместно с М. А. Лисняк.

Обследование, лечение и динамическое наблюдение в течение 3 лет проходили 432 человека (из них 326 мужчин) в возрасте 16 - 26 лет, потреблявших табачные изделия. Больные с проявлениями хронических душевных, наркологических (исключая никотинизм) и соматических заболевании, а также лица с клинически очерченной психопатией в исследование не включены.

Всех испытуемых мы разделили на четыре группы по характеру никотинизации.

Первая группа (109 человек) - становление и последующая динамика никотияизма как прогрессирующего наркологического заболевания.