Подлинные изменения происходят под воздействием мышления, стимулируемого возникновением проблем, которые должны быть решены. Выход из проблемной ситуации сопровождается переживаниями, способствующими закреплению и научению определенному образу мыслей, и впоследствии оказывающими значительное влияние на поведение.

Ученые считают, что наша нервная система и головной мозг не отличают реальной ситуации от воображаемой. Нервная система автоматически реагирует на информацию, поступающую из головного мозга, и то, что человек думает или воображает о себе, для нее подлинно. Следовательно, необходимо научить детей концентрировать свое внимание на успехах и достижениях, это поможет выработать привычку к успеху и уверенность в себе. Надо помнить, что фантазии и мечты имеют такое же значение, как и реальные достижения. Используя психологические упражнения и игры, предложенные в пособии, вы поможете детям:

·         понять, что они могут контролировать, а что неподвластно этому контролю;

·         научиться определять доступные им конкретные цели и активно стремиться к их достижению;

·         понять, что допустимо проявление любых чувств, но не любое поведение;

·         искренне выражать свои чувства и при этом уважительно относиться к другим (научиться выражать свои чувства без агрессии и насилия);

·         понять, что каждый человек является неповторимой личностью, имеющей сильные и слабые стороны;

·         гордиться своей собственной историей и с надеждой смотреть в будущее;

·         жить в мире реальности;

·         справляться со своими страхами и стрессами;