Стр. 135

Столько раз поднимем руки.

Сколько елочек зеленых,

Столько выполним наклонов.

Приседаем столько раз,

Сколько бабочек у нас.

Сколько раз ударю в бубен,

Столько раз дрова разрубим.

Сколько черточек до точки,

Столько встанем на носочки.

Сколько клеток до черты,

Столько раз подпрыгни ты.

упражнение 38.

Раз, два – выше голова.

Три, четыре – руки шире.

Пять, шесть – всем присесть.

Семь, восемь – лень отбросим.

Девять, десять – встать всех просим.

упражнение 39.

Руки в стороны, в кулачок,

Разжимай и на бочок.

Руки вниз, на бочок,

Разжимай и на бочок.

Руки вверх, на бочок,

Разжимай и на бочок.

Руки влево, на бочок,

Разжимай и на бочок.

упражнение 40.

На моей руке пять пальцев,

Пять щипальцев,

Пять хватальцев.

Чтобы брать и чтоб дарить,

Чтоб строгать и чтоб пилить,

Чтобы их же сосчитать:

Раз, два, три, четыре, пять.

упражнение 41.

Вот помощники мои,

Их как хочешь поверни.

Раз, два, три, четыре, пять

Не сидится им опять.

Постучали, повертели

И работать захотели.

Поработали немножко,

Мы дадим им отдохнуть.

Постучали, повертели

И обратно в дальний путь.

упражнение 42.

На болоте две подружки,

Две зеленые лягушки,

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались.

Раз, два – ножками топали,

Три, четыре – руками хлопали.

Вправо, влево – наклонялись

И обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзьям физкультпривет!

упражнение 43.

Я иду, и ты идешь – раз, два, три.

Я пою, и ты поешь – раз, два, три.

Мы идем, и мы поем – раз, два, три.

Очень дружно мы живем – раз, два, три.

упражнение 44.

Летели три кукушки.

Раз, два, три.

Через три избушки.

из 155

Предыдущая    Следующая