· Подумайте о близком, приятном вам человеке. Представьте — вот он, стоит перед вами. ( )

· Представьте: он засмеялся. ()

· Представьте его глаза. ()

· А теперь совсем другое — вазу с фруктами. ( )

· ... вы едете по сухой пыльной дороге. ( )

· ... бросаете мяч. ()

· Представьте дом, в котором жили в детстве. ( )

· Вы смотрите на витрину магазина. Что вы ви дите там?()

· Теперь море, солнце, белый песчаный пляж. Вы видите это? ( )

· Очень просто — телевизионный экран, без изо бражения. ( )

· Послушайте лай собаки. ()

· Представьте звук взрывающейся хлопушки. ()

· Почувствуйте тепло горячего душа. ( )

· Вы проводите пальцем по наждачной бумаге. ( )

· Поднимаете тяжелый предмет. ()

· Поднимаетесь по крутой лестнице. ( )

· Почувствуйте вкус лимонного сока. ( )

· ...едите мороженое. ()

· Как тушится капуста на сковороде. ()

· Понюхайте розу. ()

Если вы в сумме набрали более 60 баллов, значит вы все себе прекрасно представляете, относитесь к редкой породе людей с высоко развитым воображением и напрасно не посвятили себя искусству. У тех, кто в сумме оценил яркость образов собственного приготовления до 30 баллов с воображением неважно, но применению метода эмоционально-образной терапии это едва ли может помешать.

Можно, впрочем, немного потренироваться в создании образов эмоциональных состояний. Например, придумать и описать своими словами, как вам представляется.

1. Любовь. В каком виде вы представляете это чувство?

Какой оно формы и цвета? С запахом или без? Каково на ощупь? Если бы этот образ издал звук какой бы он был — громкий или тихий? Резкий или мягкий? Низкий? Высокий? Приятный? Образ движется или стоит на месте? Он способен летать?

2. Тоска. Не задумываясь говорим, первое что при ходит в голову. Как это выглядит? Цвет и запах? Звук и форма. А на ощупь. Что делает?

По той же схеме опишите, как вы себе представляете образы: